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ストレス撲滅!よく見りゃ日常ムダだらけ
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こんばんは、きむきむです。

最近、知らず知らずのうちに
自分の日常の中でムダな部分が多々あり、
それが自分に絶えずストレスを与えている事に改めて気付きました。

僕が最近省いたムダとしては・・・

まずは、毎朝の通勤電車。
ギリギリまで寝ていたいタイプの僕は
いつも乗車率ピークの時間に電車に乗り、ぎゅうぎゅうの車内で
ストレスを溜めつつ会社に向かう事が多かったのですが、
思い切って出勤時間をもう30分早めてみると
電車内で座れる事が多くなりました。
朝はその分眠いですが、出勤後のパフォーマンスに
かなり差が出てくる事を実感しています。

あと、手荷物で言うと、財布。
昔は長財布が好きで、ちょっとしたブランド物の財布を持ってると
テンション上がってたりしてました。
でも最近になってよく思うようになったのは、これ邪魔だな。です。
キャッシュレス決済がかなり普及してきたこのご時世、
使う頻度の減った嵩張る長財布をいつまでも持ち歩いているのが
そろそろアホらしくなってきたので、
クレカ3枚程度入るくらいのカードケースを普段使いとして買い、
財布の代わりに持ち歩くようになりました。
おかげでカバンの中がスッキリ。とっても身軽です。

他にも、
惰性でやっているスマホゲーム。
月額で払ってる使用頻度の低いサブスク。
会社で定期でやってる意味のない飲み会。
各店舗のポイントカード。
など、地味にストレス溜まるものを考え出すとキリがないほど出てきます。

投資についても同じかなと思います。
デイトレまがいの事をやっていた以前と比べて、
トレードの頻度がかなり少なくなりました。
それで感じるのは、日々相場に振り回される事のなくなった事による心の余裕。
無駄な取引は極力しないように気をつけて、
ここだというタイミングを逃さずに仕掛ける。
後はジタバタせずに、自分の決めた利確or損切りポイントまできっちり持つ。
やってみるとそれがなかなか難しいのですが、最近では特に意識しています。

意識していないとあまり気づかないようなムダも、
溜まっていけば自分の心身にじわじわとダメージを与え続けて来ます。
何をするにも一番大事なのは、健康。体はもちろん、心も。
だから普段から足かせとなる重荷はできるだけなくしておいて、
心に余裕を持った状態をいつも作っていたいと、最近特に思います。

忙しい日常で忙殺されているとなかなか気づきにくい日常のムダ。
その存在にふと気づく時がありますが、
そこですぐに削減に向けて動けるように心がけておきたいですね。

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